ヨガレッスン 参加者募集中! 出張ヨガも承ります♪
ご褒美時間
『リラックスヨガ』

【日時】
毎週   水曜日 

 19:30〜20:30  (ドアオープン19:20)

座ったり寝転んだ状態でゆっくり身体と心をほぐします♪

【持ち物】
○ヨガマット (レンタル¥200)
○飲み物 (販売¥100)
○汗拭きタオル
○ヨガが出来る、動きやすい服装

参加費】
  ¥1000/ 大人      ¥500/中学生まで



もうすぐ春ですね
ちょっと気取ってみませんか?

新宿御苑で初心者の方にも安心なパークヨガ開催します
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 

【詳細】
2018/3/24 土曜日

○ 10:30新宿御苑   新宿門前集合
(東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前 徒歩3分)
    10:45-12:00 ヨガ

○ ヨガインストラクター 中山さゆり

○ 料金 1000円 
(別途 新宿御苑入場料 200円がかかります)

○ 持ち物
ヨガマットや大きめのバスタオル
(タオルの方はレジャーシートもあるといいかと思います)
・フェイスタオル
・飲み物
動きやすい服装(更衣室がないので、お手洗いでの着替えになります)
※パークヨガでのオススメ持ち物
寒さ対策の羽織れるもの
・日焼け止め

○ヨガの後は自由解散となりますが、ピクニックおススメです!是非お弁当などご持参ください♪

○参加方法
メールにてご連絡ください。

○雨天中止
当日、朝7:00までにこの画面にてご連絡します。